Наступают уже не холода, а настоящие морозы. У взрослых всё меньше мотивации выбираться по утрам из тёплой постели, чтобы разводить детей по садам-школам и отправляться на работу. По вечерам «батарейка показывает окончание заряда». Впереди #сон и новый бег «в колесе жизни». Чтобы восполнить ресурс, можно опробовать «минуту на едине с собой». Для этого придуман целый термин хюгге или англ. hygge, означающий датскую философию уюта. Уделите несколько минут себе в тишине/под ненавязчивую музыку у свечи/камина с горячим какао/любимым чаем завернувшись в любимый свитер/плед…
Приглашаем Вас на пробную консультацию